Jak przygotować się na wizytę?
1. Zabierz dokumentację medyczną
Jeśli posiadasz:
- wyniki badań (RTG, MRI, USG, EMG, tomografia)
- wypisy ze szpitala
- wcześniejsze diagnozy lub opinie lekarskie
- zalecenia od lekarza prowadzącego
Przynieś je na wizytę – to bardzo ułatwi pracę fizjoterapeucie.
2. Ubierz się wygodnie
Załóż luźny, niekrępujący ruchów strój – np. legginsy, szorty, koszulkę. W razie potrzeby weź ze sobą przebranie. Ułatwi to ocenę postawy, zakresu ruchu i przeprowadzenie terapii manualnej.
3. Zabierz duży ręcznik kąpielowy
W gabinecie są prześcieradła papierowe, jeśli jednak masz ochotę zabierz swój ręcznik z domu.
4. Zabierz wodę
Jeśli będziesz ćwiczyć, jest gorący dzień, stresujesz się (chociaż niepotrzebnie) zabierz wodę. Pamiętaj jak ważne jest odpowiednie nawadnianie.
5. Przygotuj się do rozmowy
Fizjoterapeuta zapyta o:
- aktualne dolegliwości i ich lokalizację
- czas trwania i charakter bólu
- urazy, operacje, choroby przewlekłe
- przyjmowane leki i ogólny stan zdrowia
Warto wcześniej przemyśleć odpowiedzi – to pomoże szybciej ustalić przyczynę problemu.
6. Przyjdź punktualnie
Dzięki temu cała zaplanowana sesja zostanie w pełni wykorzystana – zazwyczaj pierwsza wizyta trwa dłużej (ok. 45–60 minut), ponieważ obejmuje również wywiad i badanie funkcjonalne.
7. Odwołaj wizytę
Jeśli wiesz wcześniej, że nie możesz być na wizycie lub nagle coś zmieniło Twoje plany odwołaj wizytę. Pamiętaj ktoś inny może skorzystać z Twojego terminu. Szanuj czas i pracę fizjoterapeuty.
